Meditation är en övning och avslappning för själen.
Lennarts meditation[]
Enligt Lennart så skulle man meditera minst en timme om dagen, men mer är bara bättre. För att meditationen ska vara så effektiv som möjligt bör man samtidigt lyssna på 528Hz.
Det tredje ögat, som Lennart önskar öppna via meditation till 528Hz.
Meditation är grunden i hur man öppnar sitt tredje öga.
Under meditation till 528Hz repareras celler och DNA. Samtidigt släpper hjärnan ut DMT vilket sopar bort kalklagret som håller det tredje ögat stängt.
När Lennart mediterade reparerades hans celler tre till fem gånger snabbare än när han sov eller vilade. Därför tyckte han att det hade varit enklare att meditera än att sova. Lennart gjorde försök på detta nätterna efter Slaget vid Vretstorp, men bestämde sig sedan för att han gradvis behövde börja ersätta sömn med meditation eftersom han blev trött.
Efter morgonmeditationerna som Lennart utförde dagligen var hans tankegångar och därmed videos producerade märkbart mer svävande i tanken. Det fanns misstankar om meditationspsykos.